Kracht komt niet voort uit fysiek vermogen, maar uit een onverzettelijke wil - Gandhi

Kracht, een belangrijk begrip met vele betekenissen.

Kracht heeft vele verschillende aspecten. De eerste gedachte gaat vaak uit naar fysieke kracht, het creëren van spieren. Echter is spiermassa niet hetgeen wat aantoont hoeveel kracht jij hebt. Het inzetten van je kracht op het juiste moment, weten op welke momenten je moet doseren en op welke momenten je alles moeten geven is kritisch om je kracht maximaal te benutten.

Bij het nationale trainingscentrum in Amstelveen en met mijn fysieke coach Steven ben ik momenteel hard aan het werk om te leren hoe ik mijn kracht op de juiste manier kan trainen en op de juiste manieren kan inzetten.

Deze fysieke ontwikkeling zal de energie die ik op de baan kan leveren beïnvloeden en zal dus een positieve invloed hebben op het behalen van mijn doelen!